13 puntos de motivación para tu próxima carrera

A veces puede ser fácil encontrar la motivación para salir por la puerta a las 5 am cuando el calor del verano aún no aprieta. Sin embargo puede haber algunos días en que esta no esté y necesitemos un poco de motivación externa y esta a menudo se presenta en la forma más simple con las palabras de otra persona.A continuación te presento 13 motivaciones que me ayudan cuando necesito un extra de empuje para seguir adelante: 

Ganar la batalla mental 

 "Correr forma parte de una serie de discusiones entre la parte de tu cerebro que quiere parar y la parte que quiere seguir adelante. Ahora bien, para ganar cualquier batalla tienes que hacer lo siguiente. Tienes que hacer que la mente dirija al cuerpo. Nunca dejes que el cuerpo diga lo que la mente debe hacer. El cuerpo siempre se dará por vencido. Siempre está cansado por la mañana, tarde y noche. Pero el cuerpo no esta nunca cansado si la mente no está cansada".- George S Patton  

"La voz dentro de tu cabeza que dice que no se puede hacer es una mentirosa" 

Salir de la puerta 
"La voluntad de ganar no significa nada sin la voluntad de preparar"- Juma Ikangaa
 
"Todos tenemos sueños. Pero hacer que estos se hagan realidad, se necesita una gran cantidad de determinación, dedicación, autodisciplina y esfuerzo".- Jesse Owens

Día de la carrera

  "No tengo miedo de las tormentas. Estoy aprendiendo a navegar mi barco".- Louisa May Alcott 

"Sólo aquellos que se arriesgan a ir demasiado lejos posiblemente pueden saber hasta dónde se puede ir"- T.S. Elliot
 
"Recuerda, todo lo que necesitas ya está dentro de ti"

Cuando las cosas se ponen difíciles

"Tienes dos opciones: O tirar la toalla o puedes utilizarla para limpiar el sudor de tu rostro".- anuncio de Gatorade

"Debes hacer lo que piensas que no puedes hacer"- Eleanor Roosevelt 

"Incluso cuando has ido tan lejos como te ha sido posible, todo duele y se aparece el fantasma de la duda, puedes encontrar un poco más de fuerza dentro de ti si miras lo suficientemente cerca"- Hal Higdon

Cómo vencer esas malas carreras

 "Algunas sesiones son estrellas y algunas son piedras, pero al final todas son rocas y construimos sobre ellas."- Chrissie Wellington

"Alguna vez has fallado?. No importa. Inténtalo de nuevo. Fallar de nuevo. Fracasa mejor".- Samuel Beckett

por Michele Gonzales by Montse Urbea